ASTAKSANTYNA – JEDEN Z NAJSILNIEJSZYCH ANTYOKSYDANTÓW ŚWIATA

Astaksantyna to substancja o wielu cennych właściwościach, dzięki którym znalazła zastosowanie w medycynie i sporcie. Silne działanie antyoksydacyjne sprawia, że astaksantyna skutecznie opóźnia procesy starzenia się organizmu. Ponadto stanowi naturalny filtr słoneczny, poprawia odporność i doskonale wpływa na pamięć. Na co jeszcze wpływa astaksantyna i w jakich produktach można ją znaleźć?

Astaksantyna – co to jest?

Astaksantyna pochodzi z grupy związków chemicznych zwanych karotenoidami. Karotenoidy to barwniki – zwykle żółte, pomarańczowe lub czerwone – występujące naturalnie w roślinach. Wspomagają proces fotosyntezy i chronią rośliny przed uszkodzeniami pod wpływem światła. Do organizmów zwierząt dostają się wraz z pokarmem. Grupę tych związków można podzielić na dwa podtypy:

karoteny:

alfa-karoten,

beta-karoten,

likopen.

ksantofile:

luteina,

zeaksantyna,

astaksantyna.

Proces starzenia się

Zawierają astaksantynę

Witaminy dla sportowców

Witaminy i minerały

Na odporność

Antyoksydanty

Zawierają astaksantynę

Astaksantyna jest produkowana przez:

algi Haematococcus pluvialis, Chlorella zofingensis,

drożdże Phaffia rhodozyma, bakterie Argobacterium auranticum, Mycobacterium laticola, Brevibacterium spp.

Ksantofil ten jest spożywany wraz z pokarmem przez ryby i owoce morza, które gromadzą go w tkance mięśniowej. Należą do nich np. łosoś, pstrąg, krewetki, raki czy kraby. Niektóre zwierzęta mają zdolność przemiany w organizmie jednych karotenoidów w inne. Dzieje się tak u flamingów, które zmieniają żółtą zeaksantynę i pomarańczowy beta-karoten w różową astaksantynę. Dzięki temu pióra tych zwierząt mają charakterystyczne zabarwienie.

Człowiek nie potrafi syntetyzować astaksantyny, dlatego dostarcza ją do organizmu wraz z pożywieniem.

Zawartość astaksantyny na 100 g w rybach i owocach morza w mg:

łosoś surowy – 0,438 mg,

łosoś wędzony – 0,360 mg,

pstrąg – 0,072 mg,

pstrąg łososiowy – 0,277 mg,

krewetki – 3,1-14,8 mg,

langusta – 15,3 mg,

krab – 11,9 mg.

Według amerykańskiej Agencji Żywności i Leków (FDA) człowiek może dziennie przyjmować od 7,8 do 12 mg astaksantyny.

Astaksantyna – właściwości

Astaksantyna jest wchłaniana do tłuszczów, gdzie miesza się z kwasem żółciowym, tworząc micele, a następnie chylomikrony. Wówczas może być transportowana do tkanek organizmu, w których wykazuje działanie antyoksydacyjne. Znajdują się w niej także struktury, które wyłapują wolne rodniki.

Badania wykazują, że astaksantyna wykazuje 65 razy silniejsze działanie przeciwutleniające od witaminy C oraz 50 razy większe od witaminy E.

Dodatkowo wykazuje silniejsze właściwości w wychwycie wolnych rodników od koenzymu Q10, witaminy C, katechin zielonej herbaty czy beta-karotenu.

Astaksantyna w sporcie

Astaksantyna jest idealnym środkiem dla sportowców – zarówno dla zawodowców, jak i amatorów. Działa przeciwzapalnie, ponieważ redukuje różnego rodzaju dolegliwości bólowe, które mogą pojawić się po treningu. Astaksantyna przyspiesza regenerację, przez co może poprawić wyniki zawodników – ich siłę i wytrzymałość. Aby udowodnić tę właściwość, przeprowadzono badanie, w którym grupa osób przez 6 miesięcy przyjmowała 4 mg astaksantyny dziennie. Zmierzono ich siłę na początku i na koniec testu, a wyniki wykazały wzrost siły o 62%.

Podczas wysiłku fizycznego w ciele powstaje ogromna ilość wolnych rodników – im bardziej forsowny trening, tym więcej ich powstaje. Dzięki właściwościom astaksantyny, która wychwytuje rodniki, mitochondria mogą wytwarzać więcej energii, przez co zwiększa się siła fizyczna. Inne badania wykazały spadek poziomu kwasu mlekowego powstałego w mięśniach w trakcie aktywności fizycznej. Substancja ta jest odpowiedzialna za ból mięśni w trakcie ćwiczeń. Podawanie astaksantyny w dawce 6 mg dziennie doprowadziło do spadku poziomu kwasu mlekowego o 28%. Dodatkowo wykazano, że suplementacja astaksantyny przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i zapewnia lepszą przemianę kwasów tłuszczowych w organizmie.

Kobieta w trakcie ćwiczeń

Astaksantyna w medycynie

Badania wykazują, że astaksantyna wykazuje korzystne działanie w schorzeniach immunologicznych czy neurodegeneracyjnych:

Prewencja choroby nowotworowej – astaksantyna chroni DNA organizmu przed niekorzystnym działaniem promieni UV, wykrywając, wychwytując i niszcząc zmodyfikowane komórki, które nie zostały wyłapane przez układ odpornościowy. Według badań astaksantyna może zmniejszyć guza poprzez blokowanie replikacji komórek i zwiększenie apoptozy komórek nowotworowych.

Korzystne działanie na narząd wzroku – dzięki zdolności do przechodzenia przez barierę krew-siatkówka astaksantyna chroni oko przed zwyrodnieniem plamki żółtej i stanami zapalnymi. Wykazuje też korzystne działanie przy przepływie krwi w oku, co skutkuje polepszeniem widzenia i niwelowaniem zmęczenia. Według  przeprowadzonych badań chroni przed powstawaniem zaćmy czy jaskry.

* Przeciwdziałanie powikłaniom cukrzycy – wykazano, że podawanie astaksantyny w dawce 6,8 mg na dobę obniża poziom glukozy we krwi, zwiększa wrażliwość na insulinę i pobudza trzustkę do wydzielania insuliny.

* Pozytywne działanie na mózg – astaksantyna chroni neurony przed degradacją, może zapobiegać powstawaniu demencji, choroby Alzheimera, przedwczesnemu starzeniu się i obumieraniu komórek, które może prowadzić do choroby Parkinsona. Substancja ta wykazuje również działanie obniżające ciśnienie, dzięki czemu chroni przed udarami. Poprawia ukrwienie mózgu, pozytywnie wpływając na pamięć.

* Wpływ na skórę – astaksantyna jest naturalnym filtrem słonecznym, obniża stany zapalne i wychwytuje wolne rodniki powstałe pod wpływem promieni UV. Wpływa także na elastyczność skóry, zapobiega powstawaniu zmarszczek, plam starczych i hiperpigmentacji skóry. Wyniki badań świadczą nie tylko o działaniu prewencyjnym przed oznakami starzenia, ale też o redukcji powstałych już zmian skórnych. Inne analizy wykazały, że suplementacja 4 mg astaksantyny dziennie przez 2 tygodnie zredukowała powstawanie oparzeń słonecznych.

* Wpływ na poziom lipidów we krwi – stosowanie astaksantyny może obniżyć frakcję “złego cholesterolu” LDL, a podwyższyć ilość “dobrego cholesterolu” HDL, a tym samym zredukować ryzyko rozwoju choroby miażdżycowej.

* Podwyższenie odporności organizmu – badacze wskazują, że suplementacja 2 mg astaksantyny dziennie zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji aż o 40%. Działanie to zawdzięcza swoim właściwościom przeciwzapalnym oraz ochronnym przed uszkodzeniem DNA komórek.

Astaksantyna – rekomendowane dawkowanie

Zastosowanie

Zalecane dawkowanie:

Antyoksydant 2-4 mg/dzień

Stany zapalne 8-12 mg/dzień

Wewnętrzny filtr UV 4-8 mg/dzień

Polepszenie stanu skóry 4-8 mg/dzień

Zwiększenie siły i wytrzymałości 4-12 mg/dzień

Wpływ na zdrowie i funkcjonowanie mózgu 4-8 mg/dzień

Choroby oczu 6-8 mg/dzień

Żadne badania nie wykazały negatywnych skutków stosowania astaksantyny. Nie odnotowano również reakcji alergicznych na tę substancję.

Szerokie zastosowanie astaksantyny i brak skutków ubocznych sprawiają, że warto włączyć tę substancję do codziennej diety. Ze względu na swoje właściwości polecana jest szczególnie osobom aktywnym oraz seniorom.

Źródła:

* Capelli B., The World’s Best Kept health Secret Natural Astaxanthin,

* Ekpe L., Inaku K., Ekpe V., Antioxidant effects of astaxanthin in various diseases- a review,

* Oral O., Zusa A.,  Akdogan I., Alakoc F,. Tirpan M., Antioxidants and Astaxanthin In Sports Nutrition,

* dr hab. Hamułka J., Antyoksydanty pokarmowe a korzyści zdrowotne.

AUTOR mgr farm. Marta Grabowska

Źródło *https://www.aptekagemini.pl/poradnik/zdrowie/astaksantyna-jeden-z-najsilniejszych-antyoksydantow-swiata/

Opakowanie: 240 kapsułek żelowych miękkich softgels (240 porcji)

1 porcja = 1 kapsułka żelowa

Informacje o wartości odżywczej:

Wielkość porcji: 1 kapsułka żelowa

Porcje w pojemniku: 240

Ilość na kapsułkę: 18 mg

Oleożywica bogata w astaksantynę z alg Haematococcus Pluvialis.

% RWS*.

*Referencyjna wartość odżywcza nie została ustalona.

Aby zapoznać się z informacjami w innych językach europejskich, należy odkleić etykietę w prawym dolnym rogu.

Składniki:

Bogata w astaksantynę oleożywica z alg Haematococcus Pluvialis, kapsułka żelowa: celuloza roślinna, gliceryna.

Sugerowany sposób użycia:

Spożywać 1 kapsułkę dziennie, popijając pełną szklanką wody, najlepiej w trakcie posiłku.

Przechowywanie: 

Przechowywać w chłodnym, suchym i zacienionym miejscu, z daleka od bezpośredniego działania światła słonecznego, w szczelnie zamkniętym oryginalnym opakowaniu. Przechowywać poza zasięgiem dzieci.

Informacje dotyczące bezpieczeństwa:

Trzymać poza zasięgiem dzieci. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, przyjmujesz jakiekolwiek leki lub jesteś pod nadzorem lekarza, przed użyciem skonsultuj się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek działań niepożądanych należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem. Nie jest przeznaczony do użytku przez osoby poniżej 18 roku życia. Nie spożywaj, kiedy dostarczony produkt jest po upływie daty ważności lub/i rozpieczętowany lub/i uszkodzony. Nie spożywaj, jeśli masz alergię, na którykolwiek ze składników. Nie spożywaj bez przeczytania etykiety informacyjnej znajdującej się na opakowaniu.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia oraz prowadzenie zdrowego trybu życia są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Jest odpowiedni dla wegetarian i wegan.

Wszystkie niezbędne i ważne informacje dotyczące suplementu diety znajdą państwo na dołączonej do produktu etykiecie informacyjnej.

Oryginalne wskazówki i sugestie dotyczące stosowania znajdują się na opakowaniu i są w języku angielskim. Oryginalna wersja angielska. Aby zapoznać się z informacjami w innych językach europejskich, należy odkleić etykietę w prawym dolnym rogu.

Data przydatności do spożycia jest długa i znajduje się na opakowaniu.

Wyprodukowano w Zjednoczonym Królestwie (UK) i Irlandii zgodnie ze standardami GMP. Atest UE.

© Wszelkie prawa zastrzeżone.

Prawa autorskie © 2023-2024 by Virgo UK Suplementy Diety

Copyright © 2023-2024  by Virgo UK Food Supplements

Zastrzeżenia:

Chociaż Virgo UK Suplementy Diety pracuje nad tym, aby informacje o produktach w naszych opisach i parametrach były prawidłowe, czasami producenci mogą zmieniać swoje listy składników. Rzeczywiste opakowania i materiały produktów mogą zawierać więcej lub/i inne informacje niż te pokazane w naszych ofertach. Wszelkie informacje o produktach znajdujące się w naszych ofertach służą wyłącznie celom informacyjnym. Zalecamy, aby nie polegać wyłącznie na informacjach prezentowanych w naszych ofertach. Przed użyciem lub spożyciem produktu należy zawsze przeczytać etykiety informacyjne, ostrzeżenia i wskazówki dołączone do produktu. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości związanych z bezpieczeństwem lub higieną lub w przypadku jakichkolwiek innych informacji na temat produktu prosimy o uważne przeczytanie wszelkich instrukcji znajdujących się na etykiecie lub opakowaniu i skontaktowanie się z producentem. Treści zawarte w naszych ofertach nie zastępują porad udzielanych przez lekarza, farmaceutę lub innego licencjonowanego pracownika służby zdrowia. Jeśli podejrzewasz, że masz problem zdrowotny, natychmiast skontaktuj się ze swoim lekarzem. Informacje i oświadczenia dotyczące produktów nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie lub poprawiania stanu zdrowia. Virgo UK Suplementy Diety nie ponosi odpowiedzialności za nieścisłości lub/i błędne stwierdzenia dotyczące produktów otrzymane od producentów. Nie ma to jednak wpływu na Twoje prawa wynikające z ustaw. Chociaż Virgo UK Suplementy Diety (Virgo UK Food Supplements) stara się zapewnić dokładność zdjęć i informacji o swoich produktach, niektóre zmiany produkcyjne dotyczące opakowań lub/i składników mogą oczekiwać na aktualizację w naszej ofercie. Chociaż produkty mogą czasami być wysyłane w alternatywnych opakowaniach, zawsze gwarantujemy ich świeżość, taką samą jakość, ilość i te same właściwości. Napisy na zdjęciach w wersji polskiej są tylko tłumaczeniem. Oryginalne napisy znajdujące się na oryginalnych opakowaniach są w języku angielskim / tylko w wersji angielskiej i mogą nieznacznie różnić się od tych na zdjęciach. Bezwzględnie, obowiązkowo przez zakupem, otwarciem i użyciem tego produktu należy przeczytać jego opis (ostrzeżenia i wskazówki) oraz etykietę informacyjną. Produkt otwarty i rozpieczętowany nie podlega zwrotowi z uwagi na bezpieczeństwo i higienę. Poprzez złożenie zamówienia w naszym sklepie internetowym www.virgosuplementy.co.uk wyrażasz zgodę na wszystkie warunki zakupu.

© Wszelkie prawa zastrzeżone

Prawo autorskie © 2023-2024 by Virgo UK Suplementy Diety

Copyright © 2023-2024 by Virgo UK Food Supplements

Kupuj tylko z jedynego sprawdzonego źródła

Kupuj tylko z jedynego sprawdzonego źródła od Virgo UK Suplementy Diety znanej również jako Virgo UK Food Supplements

Tylko u Nas kupisz oryginalne produkty. Tylko u Nas kupisz produkty z Gwarantowaną Jakością od Producenta oraz wymaganymi certyfikatami.

Virgo UK Suplementy Diety / Virgo UK Food Supplements Najwyższa Jakość za najniższą cenę

Uwaga na podszywających się pod nas sprzedawców. Oryginalne produktu nabędziesz tylko u nas.

Przed rozpoczęciem przyjmowania jakiegokolwiek suplementu diety należy najpierw zapoznać się z treścią etykiety informacyjnej, opisem produktu i skonsultować się z lekarzem.

Każde nasze suplementy diety należy zawsze przechowywać w zamkniętym szczelnie oryginalnym opakowaniu w chłodnym i suchym oraz zacienionym miejscu z daleka od bezpośredniego działania słońca, z daleka od dzieci.

NAJWYŻSZA JAKOŚĆ - Nasza produkcja jest zgodna z uznanymi światowymi praktykami branżowymi, w tym: GMP, HACCP, ISO 9001 i globalnymi normami bezpieczeństwa żywności, co zapewnia najwyższą gwarancję zgodności, bezpieczeństwa i skuteczności działania.

© Wszelkie prawa zastrzeżone

Prawo autorskie © 2023-2024 by Virgo UK Suplementy Diety

Copyright © 2023-2024 by Virgo UK Food Supplements